버터와 달걀 없이 몇 분 만에 만드는 가볍고 맛있는 아침 식사입니다. 보리커피로 살짝 부드럽게 하고 계피로 향을 낸 리코타 크림과 귀리 겨를 번갈아 담습니다.
모카포트로 보리커피를 준비합니다.
귀리 겨 스틱을 부드럽게 하기 위해 보리커피 2~3큰술을 사용합니다.
리코타에 보리커피 2~3큰술을 섞고, 기호에 따라 계피 가루를 넣어 부드럽게 하고 향을 더합니다.
부드럽게 만든 귀리 겨와 리코타 크림을 번갈아 층층이 담아 아침 식사를 완성합니다.
바로 먹거나 냉장고에서 잠시 휴지한 후 제공합니다.
모카포트
그릇
숟가락
바로 먹지 않을 경우 몇 시간 동안 냉장 보관합니다
버터와 달걀이 들어가지 않아 가벼운 아침 식사를 원하는 사람에게 적합한 레시피입니다. 가급적 신선할 때 드세요.
Italia
| 에너지 (kcal) | 162.5 |
| 탄수화물 (g) | 9.48 |
| 당류 (g) | 3.02 |
| 지방 (g) | 7.59 |
| 포화지방 (g) | 4.04 |
| 단백질 (g) | 8.83 |
| 식이섬유 (g) | 11.85 |
| 소금 (g) | 0.05 |
