에어프라이어 또는 컨벡션 오븐 조리에 적합한 가볍고 맛있는 카넬리니콩과 리코타 치즈 미트볼입니다. 속은 부드럽고 겉은 노릇해 전채 요리, 가벼운 두 번째 요리 또는 샐러드 곁들임으로 좋습니다.
카넬리니콩을 부드럽고 균일한 크림 상태가 될 때까지 갈아 주세요.
리코타 치즈와 빵가루를 넣고 단단한 반죽이 될 때까지 섞어 주세요.
용도에 따라 중간 크기 또는 작은 크기의 미트볼을 만들어 주세요.
미트볼을 빵가루에 굴려 균일하게 튀김옷을 입혀 주세요.
미트볼을 오븐용 팬에 놓고 엑스트라 버진 올리브 오일을 약간 뿌려 주세요.
에어프라이어나 180°C로 예열한 컨벡션 오븐에서 약 20분간 노릇해질 때까지 구워 주세요.
블렌더 또는 믹서
중간 크기 그릇
오븐용 팬
에어프라이어
냉장 보관: 밀폐 용기에 담아 1~2일간 보관하세요. 냉동 보관: 익히지 않은 상태 또는 익힌 상태로 냉동하세요. 냉장고에서 해동한 뒤, 제공하기 전에 180°C 오븐에서 데우세요.
Italia, Puglia
| 에너지 (kcal) | 249.52 |
| 탄수화물 (g) | 38.47 |
| 당류 (g) | 3.04 |
| 지방 (g) | 5.52 |
| 포화지방 (g) | 3.1 |
| 단백질 (g) | 14.35 |
| 식이섬유 (g) | 7.13 |
| 소금 (g) | 0.15 |
