このレシピは、牛乳やヨーグルト、ハーブティーに浸して食べる朝食向きのお菓子として理想的です。
5件中1件目: まず卵と砂糖を泡立てる。
5件中2件目: 次にギリシャヨーグルト、牛乳、油を加える。
5件中3件目: ふるった粉類を加えて、なめらかになるまで混ぜる。
5件中4件目: 最後にチョコチップを入れる。
5件中5件目: 型に流し入れ、190度のオーブンで約35分焼く。
| 平均値 | 1食あたり134 g · 1/5 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,641 kJ392 kcal | 1,228 kJ294 kcal |
| 脂質 | 18.81 g | 14.08 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.72 g | 4.28 g |
| 炭水化物 | 48.06 g | 35.97 g |
| 糖類 | 17.66 g | 13.22 g |
| 食物繊維 | 1.39 g | 1.04 g |
| たんぱく質 | 9.7 g | 7.26 g |
| 食塩 | 0.31 g | 0.23 g |
1食分：材料の重量を5食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ビーガン不可 · ラクトースを含む · ニッケルを含む · 検出されたアレルゲン: グルテン、卵、乳
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出検出
