塩キャラメル味のプロテインクリームを使ったキヌアバー。栄養満点でおいしいスナックに最適です。
6件中1件目: キヌアを洗い、よく水を切る。
6件中2件目: キヌアをフライパンに移し、約15分間乾煎りする。
6件中3件目: キヌアをボウルで冷ます。
6件中4件目: プロテインクリームと溶かしたチョコレートを加える。
6件中5件目: 材料をよく混ぜ、型を使って好みの形に整える。
6件中6件目: 冷蔵庫に入れて固める。
| 平均値 | 1食あたり88 g · 1/4 | 100 gあたり |
|---|---|---|
| エネルギー | 1,484 kJ355 kcal | 1,696 kJ405 kcal |
| 脂質 | 12.46 g | 14.24 g |
| 飽和脂肪酸 | 5.61 g | 6.41 g |
| 炭水化物 | 49.7 g | 56.8 g |
| 糖類 | 23.45 g | 26.8 g |
| 食物繊維 | 8.1 g | 9.26 g |
| たんぱく質 | 9.36 g | 10.7 g |
| 食塩 | 0.03 g | 0.03 g |
1食分：材料の重量を4食分で割ったもの。「適量」の材料と、だしなど分析対象外のものは除きます。食数の選択では変わりません。
要約: ニッケルを含む
レシピの原材料をもとに算出：微量混入や使用する製品の組成は考慮していません。 自動分析は一部の項目に限られており、誤りを含む可能性があります。そのため、必ず表示を確認してください。異常に気づいた場合は、info@foodiecooklab.itまでご連絡ください。
グレー表示：未検出
