Ez a recept ideális reggelire, tejbe, joghurtba vagy teába mártogatható édességként.
Lépés 1 / 5: Először verd fel a tojásokat a cukorral.
Lépés 2 / 5: Ezután add hozzá a görög joghurtot, a tejet és az olajat.
Lépés 3 / 5: Add hozzá a szitált liszteket, és keverd simára a masszát.
Lépés 4 / 5: Végül tedd bele a csokicseppeket.
Lépés 5 / 5: Öntsd a formába, és süsd 190°-on körülbelül 35 percig.
receptje
Adag: a hozzávalók tömege 5 adag értékkel osztva, a „q.b.” jelölésű és az elemzés által figyelembe nem vett hozzávalók, például a húsleves nélkül. Az adagválasztóval nem változik.
Röviden: Vegánoknak nem megfelelő · Laktózt tartalmaz · Nikkelt tartalmaz · Azonosított allergének: Glutén, Tojás és Tej
| Átlagos értékek | Adagonként134 g · 1 / 5 | 100 grammonként |
|---|---|---|
| Energia | 1641 kJ392 kcal | 1228 kJ294 kcal |
| Zsír | 18,81 g | 14,08 g |
| ebből telített zsírsavak | 5,72 g | 4,28 g |
| Szénhidrát | 48,06 g | 35,97 g |
| ebből cukrok | 17,66 g | 13,22 g |
| Rost | 1,39 g | 1,04 g |
| Fehérje | 9,7 g | 7,26 g |
| Só | 0,31 g | 0,23 g |
A recept összetevői alapján számítva: nem veszi figyelembe a nyomokban előforduló anyagokat, illetve az általad használt termékek összetételét. Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
Szürkével: nem észlelveÉszlelve
