Un dulce rápido y sano, perfecto para un desayuno o un tentempié proteico. Esta mugcake combina el sabor de las zanahorias y las almendras con un toque de chocolate negro.
Mezclad todos los ingredientes en un bol.
Verted la mezcla en una taza apta para microondas.
Coced en el microondas durante 3-4 minutos.
Rellenad con yogur griego, zanahorias baby y granillo de almendras al gusto.
Microondas
Taza
Apta para quienes siguen una dieta sin lactosa y rica en proteínas.
Italia, Lombardia
| Energía (kcal) | 118,63 |
| Carbohidratos (g) | 15,64 |
| de los cuales azúcares (g) | 3,24 |
| Grasas (g) | 2,98 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,36 |
| Proteínas (g) | 7,47 |
| Fibra (g) | 2,74 |
| Sal (g) | 0,69 |
