Barritas sanas y rápidas de preparar con banana, dátiles y avellana. Perfectas para un tentempié proteico y sin lactosa.
Triturar todos los ingredientes juntos hasta obtener una mezcla homogénea.
Verter la masa en los moldes.
Cocer en horno precalentado a 180°C durante unos 20 minutos.
Si no se tienen moldes, verter la masa en un molde cuadrado o rectangular y cortar después de la cocción.
Batidora
Moldes
Conservar en un recipiente hermético durante 3-4 días.
Receta sin lactosa, ideal para quienes buscan un tentempié sano y rápido.
Italia, Lombardia
| Energía (kcal) | 176,39 |
| Carbohidratos (g) | 34,72 |
| de los cuales azúcares (g) | 8,59 |
| Grasas (g) | 2,74 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,48 |
| Proteínas (g) | 4,15 |
| Fibra (g) | 3,98 |
| Sal (g) | 0,02 |
