Preparar todos los ingredientes y utensilios.
Para preparar los polos, verter 1/2 dosis en una batidora: la leche de avena, el polvo de Matcha, una cucharadita de miel y algunas hojitas de menta.
Triturar hasta obtener una mezcla lisa y fluida.
Añadir las semillas de Chía, mezclar y dejar reposar durante 30 minutos. Repetir los pasos con el polvo de taro.
Verter la mezcla obtenida en los moldes para polos y congelar en el congelador durante al menos 8 horas.
Desmoldar vuestros polos de Matcha y servirlos de inmediato.
Batidora
Moldes para polos
Congelador
En el congelador
Es posible sustituir el té matcha y el taro por fruta triturada.
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