Ingredientes
N.º de porciones
- Leche de avena
500500 - Taro en polvo
22 - Té matcha en polvo
22 - Semillas de chía
22 - Miel
22 - Hojas de menta fresca
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Preparación
- PASO 1 DE 6
Preparar todos los ingredientes y utensilios.
- PASO 2 DE 6
Para preparar los polos, verter 1/2 dosis en una batidora: la leche de avena, el polvo de Matcha, una cucharadita de miel y algunas hojitas de menta.
- PASO 3 DE 6
Triturar hasta obtener una mezcla lisa y fluida.
- PASO 4 DE 6
Añadir las semillas de Chía, mezclar y dejar reposar durante 30 minutos. Repetir los pasos con el polvo de taro.
- PASO 5 DE 6
Verter la mezcla obtenida en los moldes para polos y congelar en el congelador durante al menos 8 horas.
- PASO 6 DE 6
Desmoldar vuestros polos de Matcha y servirlos de inmediato.
Sugerencias
Batidora
Moldes para polos
Congelador
Información general
Notas de conservación
En el congelador
Más información
Es posible sustituir el té matcha y el taro por fruta triturada.
Origen
Italia
Análisis
Atención
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Estilos de vida
Intolerancias y alergias