Descubre los pancakes proteicos: elaborados con harina de arroz y yogur griego para un sabor auténtico y ligero. Ideales para un desayuno energético. ¡Pruébalos ahora!
Montar las claras a punto de nieve con unas varillas eléctricas o una batidora de pie. Verter los demás ingredientes en el bol de la batidora y mezclar, añadiendo el agua si es necesario.
Incorporar las claras a la masa con movimientos de abajo hacia arriba.
Calentar una sartén antiadherente y engrasarla con aceite, verter un cucharón de masa y cocinar ambos lados hasta que estén dorados.
Italia, Campania
| Energía (kcal) | 157,58 |
| Carbohidratos (g) | 30,58 |
| de los cuales azúcares (g) | 2,96 |
| Grasas (g) | 1,48 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,96 |
| Proteínas (g) | 6,91 |
| Fibra (g) | 0,41 |
| Sal (g) | 0,12 |
