Dulcitos ligeros y sanos, sin azúcar, gluten ni lactosa, ideales para un desayuno especial y saludable.
Aplastad los plátanos en un bol hasta obtener un puré.
Añadid el huevo, la leche de almendras y el aceite de semillas, mezclando bien.
Incorporad la harina de avena, la canela y la levadura química, mezclando hasta obtener una mezcla homogénea.
Añadid las gotas de chocolate negro y mezclad suavemente.
Verted la mezcla en los moldes con forma de corazón.
Coced en horno ventilado a 180°C durante unos 30 minutos.
Dejad enfriar y decorad con crema de avellanas al gusto.
Moldes con forma de corazón
Dulcitos perfectos para quienes siguen una dieta sin azúcar, gluten y lactosa.
Italia, Lazio
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| Energía (kcal) | 237,15 |
| Carbohidratos (g) | 25,87 |
| de los cuales azúcares (g) | 5,07 |
| Grasas (g) | 13,03 |
| de las cuales saturadas (g) | 1,99 |
| Proteínas (g) | 4,56 |
| Fibra (g) | 2,99 |
| Sal (g) | 0,07 |
