Deliciosas albóndigas de guisantes y zanahorias, sin pan y sin patatas, ideales para una cena proteica y ligera.
Cocina los guisantes en agua hirviendo.
Una vez cocidos, viértelos en una batidora de cocina.
Añade la zanahoria en juliana, los copos de avena y los demás ingredientes.
Tritura bien todo.
Forma albóndigas con las manos.
Espolvorea con granillo de avellana o almendras.
Cocina en la freidora de aire a 240 grados durante 10 minutos.
Batidora de cocina
Freidora de aire
Receta sin pan y sin patatas, ideal para quien busca una comida ligera y proteica.
Italia, Lazio
| Energía (kcal) | 96,21 |
| Carbohidratos (g) | 11,66 |
| de los cuales azúcares (g) | 4,88 |
| Grasas (g) | 2 |
| de las cuales saturadas (g) | 0,82 |
| Proteínas (g) | 6,48 |
| Fibra (g) | 4,13 |
| Sal (g) | 0,09 |
