
素食椰子饼干,无糖无麸质。酥脆且易于制作,由新鲜椰子豆渣和米粉制成。非常适合作为轻食零食或早餐。
在碗中加入豆渣、米粉、盐和咖喱。
倒入油并开始揉面。
如果混合物不易成团,加入少量冷水。
用擀面杖将面团夹在两张烘焙纸之间擀开,厚度约3-4毫米。
用刀或披萨轮切成小方块。
放入烤箱180°C烘烤约15分钟,直到金黄酥脆。
待其冷却后再食用。
擀面杖
烘焙纸
披萨轮或刀
烤盘
建议:如果没有豆渣,可以用椰蓉代替。
Stati Uniti d'America
| 能量(千卡) | 406.09 |
| 碳水化合物(克) | 40.23 |
| 其中糖(克) | 2.99 |
| 脂肪(克) | 27.12 |
| 其中饱和脂肪(克) | 15.31 |
| 蛋白质(克) | 4.74 |
| 膳食纤维(克) | 5.54 |
| 盐(克) | 0.01 |