
把薄饼切块当作底的薄饼披萨,适合低FODMAP饮食:准备快捷,烘烤后可得到拉丝马苏里拉和酥脆边缘。
将薄饼切成条,铺在垫有烘焙纸的烤盘上。
在上面铺上配料:蛋清、切丁马苏里拉奶酪、黑橄榄和切半的小番茄;按口味加盐。
放入预热至180°C的静态烤箱中烘烤25分钟,直到马苏里拉奶酪拉丝、底部酥脆。
烤盘
烘焙纸
刀
蛋清碗
适合低FODMAP饮食的食谱。
Italia
| 能量(千卡) | 177.92 |
| 碳水化合物(克) | 8.49 |
| 其中糖(克) | 0.94 |
| 脂肪(克) | 9.68 |
| 其中饱和脂肪(克) | 5.48 |
| 蛋白质(克) | 13.96 |
| 膳食纤维(克) | 0.34 |
| 盐(克) | 0.59 |