准备

第 1 步，共 5 步
将鹰嘴豆粉、水、橄榄油和酵母混合，直到得到光滑的面团。

筛选条件

无麸质高蛋白面包

Name: 无麸质高蛋白面包
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Italia
Ingredients: 300 g 鹰嘴豆粉; 350 ml 水; 2 汤匙 特级初榨橄榄油; 1 单元 咸味酵母小袋; 适量 盐; 适量 任意香料; 适量 任意种子

@spuntini-zerosbatti

一款无麸质高蛋白面包，适合寻找健康轻盈替代品的人。无论甜味还是咸味做法都很合适。

难度: 简单

烹饪时间: 30分钟烹饪: 30分钟

准备时间: 10分钟准备: 10分钟

准备

第 1 步，共 5 步
将鹰嘴豆粉、水、橄榄油和酵母混合，直到得到光滑的面团。

食材

份数

鹰嘴豆粉300 g
水350 ml
特级初榨橄榄油2 汤匙
咸味酵母小袋1 单元
盐适量
任意香料适量
任意种子适量

国家: Italia

spuntini-zerosbatti@spuntini-zerosbatti

类别: 咸派

第 2 步，共 5 步

将面团倒入烤盘中。

第 3 步，共 5 步

在表面撒上喜欢的种子。

第 4 步，共 5 步

放入预热至180°C的烤箱中烘烤约30分钟。

第 5 步，共 5 步

食用前放凉。

建议

烤盘

一般信息

储存说明

密封保存2-3天。

来源

Italia, Lazio

分析

注意

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生活方式

过敏与不耐受

准备

无麸质高蛋白面包

准备

食材

建议

一般信息

储存说明

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来源

分析

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