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全麦蘸饮饼干

Name: 全麦蘸饮饼干
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 250 g 全麦面粉; 50 g 糖; 1 单元 鸡蛋; 50 ml 葵花籽油; 40 ml 牛奶或植物饮品; 适量 柠檬皮屑

@spuntini-zerosbatti

这些全麦蘸饮饼干非常适合健康轻盈的早餐。制作简单快捷，非常适合寻找美味又健康小吃的人。

难度: 简单

烹饪时间: 10分钟烹饪: 10分钟

准备时间: 10分钟准备: 10分钟

准备

食材

份数

全麦面粉250 g
糖50 g
鸡蛋1 单元
葵花籽油50 ml
牛奶或植物饮品40 ml
柠檬皮屑适量

国家: Italia

spuntini-zerosbatti@spuntini-zerosbatti

类别: 甜点

第 1 步，共 3 步
将鸡蛋与油、牛奶、糖和柠檬皮屑搅打均匀。
第 2 步，共 3 步
加入面粉并揉成一个面团。
第 3 步，共 3 步
塑形成饼干并烘烤约10分钟。

建议

碗
打蛋器
烤盘

一般信息

储存说明

密封保存3-4天。

来源

Italia, Lombardia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	359.78
碳水化合物（克）	51.04
其中糖（克）	12.47
脂肪（克）	13.75
其中饱和脂肪（克）	2.04
蛋白质（克）	8.34
膳食纤维（克）	6.11
盐（克）	0.07

蛋白质
8.34g · 9%
碳水化合物
51.04g · 57%
脂肪
13.75g · 34%

准备

全麦蘸饮饼干

准备

食材

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意