一道简单轻盈的食谱，用来制作健身迷你芝士蛋糕，适合想保持身材又不想放弃美味的人。
将饼干弄碎，与植物饮品混合，直到得到均匀的混合物。
将混合物分配到玛芬模具中，并压实，形成底部。
在碗中将鸡蛋、乳清干酪和甜味剂混合，直到得到光滑的糊状物。
将面糊倒在模具中饼干底上。
放入预热至180°C的烤箱中烘烤约30分钟。
完全冷却后，按喜好填上蓝莓果酱和脆脆巧克力榛子酱。
玛芬模具
冷藏保存最多3天。
适合作为早餐或轻食点心。
Italia, Lombardia
| 能量（千卡） | 179.59 |
| 碳水化合物（克） | 11.77 |
| 其中糖（克） | 5.95 |
| 脂肪（克） | 10.94 |
| 其中饱和脂肪（克） | 5.85 |
| 蛋白质（克） | 8.65 |
| 膳食纤维（克） | 0.29 |
| 盐（克） | 0.18 |
