
一款蓝莓蛋白磅蛋糕,非常适合作为健康早餐或轻食点心。制作简单,食材朴实又营养。
将鸡蛋与水果果肉打发,直到混合物均匀。
加入油和植物饮品,然后再次搅拌使材料充分融合。
加入酸奶并轻轻搅拌。
将面粉和泡打粉过筛后加入混合物中。
加入蓝莓并仔细拌匀,使其均匀分布。
将混合物倒入磅蛋糕模中,放入预热至180°C的烤箱烘烤约40分钟。
电动打蛋器
搅拌机
筛子
磅蛋糕模
室温下放入密封容器保存2-3天,或冷藏保存一周。
非常适合健康早餐、蛋白点心,也适合婴儿断奶辅食。
Italia
| 能量(千卡) | 231.91 |
| 碳水化合物(克) | 22.59 |
| 其中糖(克) | 2.28 |
| 脂肪(克) | 12.74 |
| 其中饱和脂肪(克) | 2.81 |
| 蛋白质(克) | 7.59 |
| 膳食纤维(克) | 0.83 |
| 盐(克) | 0.43 |