来体验超棒的蔬菜菠菜饼的地道风味：选用豆腐和菠菜等优质食材，成就独特的意大利食谱。快来试试吧！
把菠菜、鹰嘴豆粉放入锅中，一起煮3分钟，然后与豆腐、盐和胡椒一起搅打成泥。
要做菠菜饼时，把手弄湿，捏成小炸肉饼形状。
用2到3汤匙米粉和适量水调成面糊。
把玉米片压碎，先将小饼裹上面糊，再裹上玉米片（事先用盐和胡椒调味）。
在平底锅中放油，两面煎几分钟，直到金黄。
Italia
| 能量（千卡） | 164.49 |
| 碳水化合物（克） | 16.35 |
| 其中糖（克） | 1.13 |
| 脂肪（克） | 4.13 |
| 其中饱和脂肪（克） | 0.3 |
| 蛋白质（克） | 15.35 |
| 膳食纤维（克） | 6.93 |
| 盐（克） | 0.02 |
