美味又健康的营养早餐或零食！
先将植物油和枫糖浆混合。
在碗中放入燕麦片（如果是大颗的可稍微打碎）、盐、肉桂、切碎的干果，以及油和枫糖浆的混合物。
把所有材料混合后，铺在垫有烘焙纸的烤盘上。
放入预热至160度的烤箱烘烤25分钟。
完全放凉后即可！
存放在密封容器中
为了让格兰诺拉更美味，冷却后可加入黑巧克力。
Italia, Liguria
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| 能量（千卡） | 471.01 |
| 碳水化合物（克） | 47.97 |
| 其中糖（克） | 16.09 |
| 脂肪（克） | 26.86 |
| 其中饱和脂肪（克） | 5.59 |
| 蛋白质（克） | 8.76 |
| 膳食纤维（克） | 6.86 |
| 盐（克） | 0.1 |
