
无论是填馅还是直接享用,都非常适合搭配午餐或晚餐,这些煎饼还是很好的反浪费食谱,因为它们使用了厨房里常被丢弃的韭葱叶!
清洗并细细切碎韭葱叶。
在平底锅中加热2汤匙橄榄油,煮韭葱5分钟。
关火,加入水和盐,搅拌均匀。
将全部材料转移到碗中,先加入鸡蛋,再逐渐加入面粉,充分搅拌。
在平底锅中放入一汤匙油,倒入四分之一面糊。
用勺子摊开面糊,塑形并压薄煎饼。
两面各煎几分钟即可。
平底锅
碗
汤勺
强烈建议尝试,它们非常美味、用途广泛,也是完美的救急晚餐!
Italia, Emilia Romagna
| 能量(千卡) | 187.08 |
| 碳水化合物(克) | 37.26 |
| 其中糖(克) | 2.99 |
| 脂肪(克) | 1.39 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.36 |
| 蛋白质(克) | 7.54 |
| 膳食纤维(克) | 2.26 |
| 盐(克) | 0.04 |