
蘑菇风味茄子是那不勒斯料理中典型的夏季配菜。它们先油炸,再在圣女果和罗勒做成的酱汁中翻炒,非常适合搭配肉类、冷切肉和乳制品。配马苏里拉奶酪特别美味,也可用来给一盘意面调味。
清洗并擦干茄子。去掉蒂和尖端,切成小方块。放入滤篮中,加入少许盐,搅拌后静置15-20分钟,让茄子出水。
加热花生油,将茄子炸至金黄,然后捞出放在吸油纸上。
在不粘锅中用少许特级初榨橄榄油煸香大蒜。加入对半切开的圣女果,煮10分钟。
加入茄子并翻炒2-3分钟。
加入用手撕碎的新鲜罗勒。蘑菇风味茄子就做好了。
炸锅用平底锅
平底锅
冷藏2天
如果有剩余,蘑菇风味茄子可以用来给意面调味,并加入provola奶酪使其拉丝。也可以夹在三明治里,作为便当午餐。
Italia, Campania
| 能量(千卡) | 186.44 |
| 碳水化合物(克) | 4.39 |
| 其中糖(克) | 2.9 |
| 脂肪(克) | 13.94 |
| 其中饱和脂肪(克) | 1.99 |
| 蛋白质(克) | 8.81 |
| 膳食纤维(克) | 4.62 |
| 盐(克) | 0.02 |