
一种用米奶和植物人造黄油制作的无乳糖白汁,非常适合乳糖不耐受者。质地浓郁顺滑,适合焗面、千层面和焗蔬菜。
将米奶加热,但不要煮沸。
在锅中融化植物人造黄油,加入面粉并搅拌至混合物变稠。
分两次加入温热的米奶,并继续用打蛋器搅拌,直到形成顺滑丝滑的酱汁。
离火后加入盐、胡椒和肉豆蔻。充分混合后,白汁即可完成。
冷藏并用贴面保鲜膜覆盖,可保存两到三天
你也可以用其他你喜欢的植物饮品替代米奶。
Italia, Campania
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| 能量(千卡) | 371.3 |
| 碳水化合物(克) | 73.63 |
| 其中糖(克) | 0.42 |
| 脂肪(克) | 7.3 |
| 其中饱和脂肪(克) | 3.04 |
| 蛋白质(克) | 7.14 |
| 膳食纤维(克) | 0.6 |
| 盐(克) | 0.16 |