
一种轻盈美味、无需黄油和鸡蛋的早餐,几分钟即可完成:燕麦麸与略微用大麦咖啡软化并以肉桂调味的乳清干酪奶油交替叠层。
用摩卡壶准备大麦咖啡。
取两到三汤匙大麦咖啡来软化燕麦麸棒。
将乳清干酪与两到三汤匙大麦咖啡混合,并按口味加入肉桂粉,以稀释并增添香气。
将软化的燕麦麸与乳清干酪奶油交替叠放,组成早餐。
立即食用,或食用前先放入冰箱静置。
摩卡壶
碗
勺子
若不立即食用,可冷藏保存至多数小时
这是一款不含黄油、不含鸡蛋、适合想吃轻早餐的人;建议新鲜食用。
Italia
| 能量(千卡) | 162.5 |
| 碳水化合物(克) | 9.48 |
| 其中糖(克) | 3.02 |
| 脂肪(克) | 7.59 |
| 其中饱和脂肪(克) | 4.04 |
| 蛋白质(克) | 8.83 |
| 膳食纤维(克) | 11.85 |
| 盐(克) | 0.05 |