无浸泡提拉米苏风味燕麦粥：简单、快速且让人无法抗拒的食谱，适合早餐、点心或零食。可轻松调整为素食或无麸质版本。
在锅中将燕麦（燕麦麸或打碎的燕麦片）、苦可可和香草粉（可选）混合。
加入水并用中火煮，持续搅拌直到达到所需的稠度。
同时将咖啡杯与白色希腊酸奶混合。
将煮好的燕麦粥倒入碗中，加入咖啡酸奶，并用黑巧克力碎片装饰。
可以热食或室温食用.
小锅
搅拌勺
Italia, Puglia
| 能量（千卡） | 131.63 |
| 碳水化合物（克） | 14.3 |
| 其中糖（克） | 1.93 |
| 脂肪（克） | 4.78 |
| 其中饱和脂肪（克） | 2.49 |
| 蛋白质（克） | 7.09 |
| 膳食纤维（克） | 2.14 |
| 盐（克） | 0.04 |
