
苹果可丽饼:一道轻盈的甜点,无需黄油和牛奶。适合在有苹果剩余时制作,并且想要享用不需要烤箱的甜品。
将苹果去皮并切成小块。
在锅中加少许水煮苹果,直到它们变软。
与此同时准备可丽饼的面糊:在碗中将鸡蛋、水、燕麦粉和一小撮肉桂混合;充分搅拌以消除结块。
用一小撮油轻轻涂抹可丽饼锅,并倒入少量面糊煎制可丽饼;两面煎至金黄色。
稍微冷却可丽饼,确保苹果已煮熟。
将苹果填入可丽饼中,如图所示。
撒上适量的糖粉和肉桂,享用。
不粘可丽饼锅
煮苹果的锅
面糊碗
搅拌器或勺子
无黄油无牛奶食谱。油、肉桂和糖粉的量:适量。
Italia
| 能量(千卡) | 106.84 |
| 碳水化合物(克) | 18.53 |
| 其中糖(克) | 8.29 |
| 脂肪(克) | 2.14 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.54 |
| 蛋白质(克) | 3.4 |
| 膳食纤维(克) | 2.37 |
| 盐(克) | 0.04 |