肉桂牛油果轻盈乳清奶酪奶油：一道轻盈、简单又快速的食谱，非常适合作为早餐、点心或下午茶。只用三种食材制作，不含鸡蛋和奶油，也不加糖或甜味剂。
清洗牛油果，去皮并切成小块。
用2到3汤匙温水调匀乳清奶酪，并按口味加入肉桂粉。
如图所示，将乳清奶酪奶油与牛油果块一起食用。
碗
刀
勺子
Italia
| 能量（千卡） | 185.43 |
| 碳水化合物（克） | 2.77 |
| 其中糖（克） | 2.77 |
| 脂肪（克） | 16.09 |
| 其中饱和脂肪（克） | 4.96 |
| 蛋白质（克） | 6.92 |
| 膳食纤维（克） | 1.41 |
| 盐（克） | 0.05 |
