
在空气炸锅中烤制的西葫芦薄饼,香味十足且酥脆。适合作为午餐、清淡晚餐、开胃小吃或手指食物。无蛋、无乳糖,纯素版本。
在碗中混合两种面粉,并加入足量甜红椒粉。
逐渐加入水,同时用力搅拌,直到形成均匀面糊。
将西葫芦擦丝加入面糊中,搅拌均匀。
把混合物转移到适合空气炸锅的烤盘里(或浅平底锅中),铺成均匀一层。
将空气炸锅加热至180°C,烘烤薄饼30分钟。
若想要更酥脆的口感,将温度提高到200°C并继续烤
密封冷藏保存2-3天。可用空气炸锅或烤箱复热以恢复酥脆。
Italia
| 能量(千卡) | 124.58 |
| 碳水化合物(克) | 22.45 |
| 其中糖(克) | 1.31 |
| 脂肪(克) | 0.98 |
| 其中饱和脂肪(克) | 0.14 |
| 蛋白质(克) | 5.69 |
| 膳食纤维(克) | 4.7 |