抹茶和芋头冰棒,一道用燕麦奶和新鲜美味食材制作的夏日甜品。
准备好所有食材和器具。
制作冰棒时,将一半份量的燕麦奶、抹茶粉、一茶匙蜂蜜和几片薄荷叶放入搅拌机。
搅拌至顺滑流动。
加入奇亚籽,搅拌后静置30分钟。芋头粉重复以上步骤。
将混合物倒入冰棒模具中,放入冰箱冷冻至少8小时。
脱模后立即享用你的抹茶冰棒。
搅拌机
冰棒模具
冷冻柜
冷冻保存
抹茶和芋头可用打碎的水果代替。
Italia
适用于 素食者
不适用于 纯素食者
含有 麸质
不含 乳糖
适用于 半素食者
含有 镍
不含 甲壳类
不含 鸡蛋
不含 鱼类
不含 花生
不含 大豆
不含 牛奶
不含 坚果
不含 芹菜
不含 芥末
不含 芝麻
不含 亚硫酸盐
不含 羽扇豆
不含 软体动物
不含 豆类
不含 茄科植物
不含 香料
不含 咖啡
不含 一粒小麦
不含 番茄