关于我们
Foodie CookLab
  • 创作者
  • 博客
Foodie CookLab

关注我们的社交媒体:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
关于我们退货政策隐私政策条款和条件Cookie 政策

注册

订阅以接收我们的最新消息

由以下提供 Tuduu
  1. Home
  2. 食谱
  3. Manu food writer
  4. 坎皮达内塞式小米粒面
坎皮达内塞式小米粒面

坎皮达内塞式小米粒面

@manu-food-writer
类别: 主食

正宗的撒丁岛传统坎皮达内塞式小米粒面食谱,看看哪些食材绝不能少!

难度: 简单
烹饪时间: 90 分钟烹饪: 90 分钟
准备时间: 5 分钟准备: 5 分钟
国家: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

准备

  1. 第 1 步,共 9 步

    准备制作坎皮达内塞式小米粒面的所有食材。

  2. 第 2 步,共 9 步

    将青葱去皮并切细,和两汤匙特级初榨橄榄油一起倒入锅中。翻炒几分钟。

  3. 第 3 步,共 9 步

    与此同时,将香肠去皮(取出肠衣),用手掰碎。

  4. 第 4 步,共 9 步

    洋葱变软后,加入香肠,以中火烹煮约15分钟,期间偶尔搅拌以免糊底。

  5. 第 5 步,共 9 步

    倒入番茄泥,加入少许盐调味,盖上锅盖,将酱汁以极小火煮约半小时。

  6. 第 6 步,共 9 步

    加入藏红花柱头或半包藏红花,再煮30分钟。

  7. 第 7 步,共 9 步

    当酱汁快好时,另起一锅放足量盐水,煮沸后倒入小米粒面,按包装说明时间煮熟。

  8. 第 8 步,共 9 步

    煮好后,将小米粒面沥干并与酱汁拌匀。

  9. 第 9 步,共 9 步

    装盘后撒上足量磨碎的陈年佩科里诺奶酪并拌匀。

建议

  • 葡萄酒

一般信息

储存说明

冷藏最多12小时。

更多信息

撒丁岛传统食谱 - 搭配一杯Cannonau品尝的美味第一道菜。

来源

Italia, Sardegna

分析

常量营养素 (100 gr)

成分

份数
  • 小米粒面160
  • 新鲜香肠200
  • 番茄泥400
  • 青葱1
  • 藏红花柱头8
  • 特级初榨橄榄油2
  • 磨碎的陈年佩科里诺奶酪q.b.
注意
此处所示数据仅限于某些特定性,是通过platform专有算法进行分析的结果。因此,可能包含错误和/或不准确之处,因此始终要求用户核实其正确性。如发现异常,请联系我们 info@foodiecooklab.it
生活方式
过敏与不耐受
能量 (千卡)161.06
碳水化合物 (g)16.77
其中糖分 (g)2.69
脂肪 (g)7.22
其中饱和脂肪 (g)2.48
蛋白质 (g)7.03
纤维 (g)1.06
促销0.29
  • 蛋白质
    7.03g · 18%
  • 碳水化合物
    16.77g · 42%
  • 脂肪
    7.22g · 41%