探索全麦蝴蝶面配烟熏三文鱼、西葫芦和Philadelphia奶酪的正宗风味。精选食材成就一道健康又传统的菜肴。现在就试试！
清洗西葫芦，去掉两端，然后切成圆片
在不粘锅中放入西葫芦，加入少许水、罗勒和少量黑胡椒，简单烹煮，并不时用木勺翻动。 煮好后，用带大孔的压菜器将其压碎，否则会变成泥。
然后把它们和三文鱼一起放回锅中，用勺子轻轻翻拌，让三文鱼自然散开。
在煮面时，再加入一汤匙锅中的水并继续搅拌。 面煮好后沥干，放入锅中与准备好的混合物一起，再加入一大汤匙philadelphia奶酪。
Italia, Calabria
| 能量（千卡） | 84.89 |
| 碳水化合物（克） | 10.07 |
| 其中糖（克） | 1.33 |
| 脂肪（克） | 1.7 |
| 其中饱和脂肪（克） | 0.58 |
| 蛋白质（克） | 6.53 |
| 膳食纤维（克） | 1.96 |
| 盐（克） | 0.27 |
