
探索美味鸡胸肉的正宗风味:鲜嫩肉质搭配新鲜面包屑和格拉纳奶酪。现在就来尝试这道意大利传统菜肴!
把小番茄洗净,切成4瓣,放入滤盆中并撒盐。 在一个容器中放入新鲜面包屑、磨碎的格拉纳奶酪和黑胡椒,充分混合,使裹粉紧实均匀。 随后将每片鸡胸肉先撒盐,再两面都先蘸鸡蛋液,然后再两面裹上准备好的面包屑。 把裹好粉的鸡胸肉片放在铺有烘焙纸的烤盘上。 在每片上放上之前切好并加盐的小番茄。放入预热至180°C的热风烤箱中烤30分钟。
Italia, Calabria
| 能量(千卡) | 119 |
| 碳水化合物(克) | 6.15 |
| 其中糖(克) | 0.87 |
| 脂肪(克) | 3.31 |
| 其中饱和脂肪(克) | 1.41 |
| 蛋白质(克) | 15.59 |
| 膳食纤维(克) | 0.52 |
| 盐(克) | 0.27 |