
如果你在寻找一道适合开胃菜、餐前小食或晚餐的食谱,那这道就是为你准备的!香脆的栗子味酥皮,配上柔软的豆腐和芥菜花馅料。一口咬下就是秋天。
在一个碗里把两种面粉混合在一起(我用了栗子粉和1号软小麦粉),加入盐和油,先用叉子简单拌匀。
这时加入水,先用手开始揉面,然后把面团转移到略微撒粉的操作台上:我们要得到一个柔软而紧实的面团。必要时可再加水。
盖好后放入冰箱静置。
接下来准备馅料:清洗700克芥菜花,放入加盐的沸水中煮几分钟,然后在锅里用油和大蒜翻炒,备用。
用料理机,或手持搅拌棒,把一块豆腐与豆浆、盐、片状营养酵母和柠檬汁(或苹果醋)一起打成泥。
把得到的混合物与芥菜花拌匀,备用。
在略微撒粉的案板上,把法式咸派面团擀到大约3毫米厚。
将其转移到一个直径约22厘米的圆形模具中。用叉子扎孔,然后填入芥菜花和豆腐混合物。
放入预热至180度的烤箱中烘烤约40分钟,直到底部变得酥脆。
烤箱
手持搅拌棒或料理机
擀面杖
平底锅
直径22厘米烤盘
冷藏可保存3/4天
Italia
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| 能量(千卡) | 167.31 |
| 碳水化合物(克) | 15.16 |
| 其中糖(克) | 3.7 |
| 脂肪(克) | 9.9 |
| 其中饱和脂肪(克) | 1.38 |
| 蛋白质(克) | 4.09 |
| 膳食纤维(克) | 2.39 |
| 盐(克) | 0.05 |