一道美味又营养的烤燕麦粥，非常适合健康美味的早餐。
在一个大碗中压碎两根香蕉。
加入150克燕麦片、350毫升植物奶、2汤匙椰丝和一撮盐。
充分混合至均匀。
将混合物倒入烤盘。
表面撒上黑巧克力块和适量覆盆子。
放入预热至180°C的热风烤箱中烘烤约20-30分钟。
最多冷藏保存3天。如有需要，食用前加热。
趁热食用，如有需要可再淋一点龙舌兰糖浆。
Italia, Campania
| 能量（千卡） | 134.61 |
| 碳水化合物（克） | 22.77 |
| 其中糖（克） | 6.01 |
| 脂肪（克） | 3.93 |
| 其中饱和脂肪（克） | 1.9 |
| 蛋白质（克） | 2.44 |
| 膳食纤维（克） | 2.99 |
| 盐（克） | 0.04 |
