
这些小包只需5分钟即可准备,清淡又美味,非常适合临时做午餐或晚餐。
将鸡肉绞肉铺在一张烘焙纸上,整理成方形,并撒上一撮盐。
按喜好填馅后借助烘焙纸折起,仔细封好两端,放入空气炸锅篮中。
表面撒一些面包屑或玉米粉(也可用帕玛森干酪代替),淋少许油,200度烤15-20分钟。
烘焙纸
空气炸锅
Italia
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| 能量(千卡) | 167.1 |
| 碳水化合物(克) | 1.82 |
| 其中糖(克) | 1.71 |
| 脂肪(克) | 11.97 |
| 其中饱和脂肪(克) | 6.19 |
| 蛋白质(克) | 12.49 |
| 膳食纤维(克) | 0.4 |
| 盐(克) | 0.77 |