这道小千层面你一定要试试，因为它美味、健康、无麸质，而且制作快速！！ *生酮食谱
将菠菜、鸡蛋和杏仁粉加入搅拌机中。 搅拌均匀。
用勺子将面糊逐次倒入华夫饼机中。
在烤盘中交替放入华夫饼、肉酱和磨碎的马苏里拉奶酪，直到用完所有材料。
在180度的风扇烤箱中烘烤约20分钟。
碗
搅拌机
勺子
华夫饼机
烤盘
冰箱
趁热享用，奶酪拉丝。
Italia, Lombardia
| 能量（千卡） | 128.53 |
| 碳水化合物（克） | 16.34 |
| 其中糖（克） | 8.42 |
| 脂肪（克） | 4.16 |
| 其中饱和脂肪（克） | 1.09 |
| 蛋白质（克） | 6.65 |
| 膳食纤维（克） | 1.28 |
| 盐（克） | 0.05 |
