准备

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空气炸锅可可麦片

Name: 空气炸锅可可麦片
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 50 g 橄榄油; 100 g 全麦面粉9号; 50 g 赤藓糖醇或糖; 8 g 苦味可可粉; 30 ml 植物油; 40 ml 植物奶

@francy-fitness-passion

美味健康的可可麦片小吃，完美适合早餐或快速小吃。

难度: 简单

烹饪时间: 10分钟烹饪: 10分钟

准备时间: 5分钟准备: 5分钟

准备

食材

份数

橄榄油50 g
全麦面粉9号100 g
赤藓糖醇或糖50 g
苦味可可粉8 g
植物油30 ml
植物奶40 ml

国家: Italia

francy-fitness-passion@francy-fitness-passion

类别: 甜点

第 1 步，共 2 步

在碗中倒入所有食材，用勺子搅拌均匀

第 2 步，共 2 步

为了更好地混合，用手帮助直到形成光滑柔软的面团。形成小球。在空气炸锅中以180度烹饪8分钟。

一般信息

储存说明

存放在阴凉干燥处。

来源

Italia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	399.49
碳水化合物（克）	43.41
其中糖（克）	0.61
脂肪（克）	30.45
其中饱和脂肪（克）	4.44
蛋白质（克）	5.05
膳食纤维（克）	4.69
盐（克）	0.01

蛋白质
5.05g · 4%
碳水化合物
43.41g · 37%
脂肪
30.45g · 59%

准备

空气炸锅可可麦片

准备

食材

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意