食材

份数

3个蛋清3 单位
4汤匙有机玉米粉4 汤匙
1汤匙椰子希腊酸奶1 汤匙
1汤匙无糖可可粉1 汤匙
1/2茶匙泡打粉0.5 茶匙

准备

筛选条件

食材

份数

3个蛋清3 单位
4汤匙有机玉米粉4 汤匙
1汤匙椰子希腊酸奶1 汤匙
1汤匙无糖可可粉1 汤匙
1/2茶匙泡打粉0.5 茶匙

可可蛋白小蛋糕

Name: 可可蛋白小蛋糕
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 6 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 3 单位 3个蛋清; 4 汤匙 4汤匙有机玉米粉; 1 汤匙 1汤匙椰子希腊酸奶; 1 汤匙 1汤匙无糖可可粉; 0.5 茶匙 1/2茶匙泡打粉

@francy-fitness-passion

探索可可蛋白小蛋糕：这是一款轻盈美味的甜点，加入蛋清、有机玉米粉和椰子希腊酸奶。意式风味与传统的完美融合。现在就试试！

难度: 简单

烹饪时间: 3分钟烹饪: 3分钟

准备时间: 3分钟准备: 3分钟

准备

国家: Italia

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类别: 甜点

第 1 步，共 3 步

把所有食材混合后倒入适合微波炉的模具中。

第 2 步，共 3 步

以800W加热3分钟。

第 3 步，共 3 步

用巧克力蛋白奶油装饰。

一般信息

储存说明

2天内食用

来源

Italia, Abruzzo

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	152.71
碳水化合物（克）	20.72
其中糖（克）	0.53
脂肪（克）	3.05
其中饱和脂肪（克）	1.2
蛋白质（克）	10.48
膳食纤维（克）	2.68
盐（克）	0.24

蛋白质
10.48g · 28%
碳水化合物
20.72g · 54%
脂肪
3.05g · 18%