发现紫色三文鱼牛油果波奇碗的真实风味：藜麦和紫甘蓝等精选食材。现在就来试试这道意大利美味！
按照包装上的烹饪时间煮藜麦。 与此同时，将紫甘蓝在锅中加少许水煮几分钟后打成泥，再与藜麦混合。 制作你的碗，将紫色藜麦放在底部，并用三文鱼、牛油果和芦笋装饰（我生吃了，但你也可以煮熟）。 淋上橄榄油和柠檬汁 😋
Italia, Emilia Romagna
| 能量（千卡） | 232.63 |
| 碳水化合物（克） | 20.41 |
| 其中糖（克） | 2.78 |
| 脂肪（克） | 10.47 |
| 其中饱和脂肪（克） | 1.77 |
| 蛋白质（克） | 12.97 |
| 膳食纤维（克） | 5 |
| 盐（克） | 0.04 |
