美味的咸味玛芬，非常适合与家人或朋友一起享用开胃酒时食用！
将去皮去籽的南瓜煮熟；煮好后，用叉子压成泥。
在大碗中依次倒入所有材料，从粉类开始：面粉、发酵粉、盐、奶酪；然后加入鸡蛋、南瓜和刨丝西葫芦。用叉子将所有材料混合，不要留有结块。
模具轻刷油并薄薄撒粉，把面糊分装进去。
放入预热至180度的静态烤箱中烘烤15-18分钟，视自家烤箱而定。
存放在密封容器中。
可热食或室温食用，适合作为前菜或主菜。
Italia
| 能量（千卡） | 101.54 |
| 碳水化合物（克） | 8.55 |
| 其中糖（克） | 0.87 |
| 脂肪（克） | 4.34 |
| 其中饱和脂肪（克） | 1.6 |
| 蛋白质（克） | 7.03 |
| 膳食纤维（克） | 1.02 |
| 盐（克） | 1.3 |
