食材

份数

可可粉20 g
熟柿子4 单位
杏仁酱20 g
肉桂粉1 g
可可豆碎10 g

准备

筛选条件

食材

份数

可可粉20 g
熟柿子4 单位
杏仁酱20 g
肉桂粉1 g
可可豆碎10 g

柿子可可布丁

Name: 柿子可可布丁
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 20 g 可可粉; 4 单位 熟柿子; 20 g 杏仁酱; 1 g 肉桂粉; 10 g 可可豆碎

@alice-ricettevegolose

一款绵滑又健康的布丁，非常适合作为餐后清爽又美味的甜点。

难度: 简单

烹饪时间: 分钟烹饪: 分钟

准备时间: 30分钟准备: 30分钟

准备

国家: Italia

alice-ricettevegolose@alice-ricettevegolose

类别: 甜点

第 1 步，共 4 步
将柿子去皮并去籽。
第 2 步，共 4 步
把柿子果肉与杏仁酱和可可一起打成泥。
第 3 步，共 4 步
将混合物倒入小模具中，放入冰箱冷却至少4小时。
第 4 步，共 4 步
食用柿子可可布丁时，可用肉桂粉和可可豆碎装饰。

建议

搅拌机

一般信息

储存说明

冷藏保存最多3天。

来源

Italia

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意

此处显示的数据仅涉及部分具体信息，源自通过专有算法进行的分析。因此，其中可能包含错误或不准确之处，用户应始终核实其正确性。如发现异常，请通过以下方式联系我们 info@foodiecooklab.it

生活方式

过敏与不耐受

能量（千卡）	97.33
碳水化合物（克）	20.8
其中糖（克）	13.04
脂肪（克）	2.39
其中饱和脂肪（克）	0.44
蛋白质（克）	1.86
膳食纤维（克）	4.56

蛋白质
1.86g · 7%
碳水化合物
20.8g · 74%
脂肪
2.39g · 19%

食材

准备

食材

柿子可可布丁

准备

建议

一般信息

储存说明

更多信息

来源

分析

宏量营养素 (100 gr)

注意