Yaz mevsimi için mükemmel, taze ve hafif bir makarna. Ofise ya da deniz kenarına götürmek için ideal.
Bir tencerede su ve tuz kaynatın, kaynayınca makarnayı pişirin.
Bu arada yarım limonun suyunu sıkıp bir kenara alın, ince kıyılmış maydanozu hazırlayın ve ton balığının yağını süzün.
Makarna hazır olduğunda bir kapta biraz sızma zeytinyağı ile soğutun. Ardından ton balığını ve zeytinleri ekleyin, bazılarını küçük parçalara kesin ve karıştırın.
Limon suyu ve maydanozla tamamlayın. Bir kaşıkla tekrar karıştırın ve makarna hazır.
Buzdolabında iki gün
Ton balıklı ve limonlu soğuk makarna buzdolabında iki gün saklanabilir. Önceden hazırlayıp buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
Italia, Campania
Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
| Enerji (kcal) | 215,19 |
| Karbonhidrat (g) | 25,89 |
| – şekerler (g) | 1,3 |
| Yağ (g) | 6,91 |
| – doymuş yağ (g) | 1,15 |
| Protein (g) | 13,21 |
| Lif (g) | 1,4 |
| Tuz (g) | 0,1 |
