Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Manu food writer
  4. Muzlu soğuk caserecce
Muzlu soğuk caserecce

Muzlu soğuk caserecce

@manu-food-writer
Kategori: İlk yemekler

Yaz için taze ve lezzetli bir yemek, herkes için uygun düşük glisemik indeksli yeşil muz makarnası.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 10 dkPişirme: 10 dk
Hazırlık süresi: 20 dkHazırlık: 20 dk
Ülke: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 3

    Yumurtaları yaklaşık 10 dakika haşlayın (kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika daha kaynatın); bu sırada datterino domateslerini yıkayıp ikiye kesin, kabakları yıkayıp spagetti gibi doğrayın.

  2. ADIM 2 / 3

    Ayrıca havuçları yıkayıp temizleyin ve halka halka kesin. Bu sırada makarnayı bol tuzlu suda pişirin, pişme süresi dolunca sıcaklığını korumak için soğuk sudan geçirin.

  3. ADIM 3 / 3

    Bir kaba makarnayı, yapışmaması için sızma zeytinyağı ile birlikte dökün ve malzemelerle tatlandırın.

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hazırladıktan en az 1 saat sonra taze olarak tüketin.

Diğer bilgiler

Sebze garnitürüyle birlikte.

Menşei

Italia

Analiz

Makro besinler (100 gr)

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Muz unu ile yapılmış caserecce280
  • Haşlanmış yumurta2
  • Kabak2
  • Datterino domatesleri100
  • Havuç2
  • Sızma zeytinyağıq.b.
  • Tuzq.b.
Enerji (kcal)122,97
Karbonhidrat (g)23
şekerler (g)2,45
Yağlar (g)1,34
doymuş yağ (g)0,43
Protein (g)5,44
Lif (g)1,7
İndirim (g)0,04
  • Proteinler
    5,44g · 17%
  • Karbonhidratlar
    23g · 73%
  • Yağlar
    1,34g · 10%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler