Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Manu food writer
  4. Luciana usulü moscardini
Luciana usulü moscardini

Luciana usulü moscardini

@manu-food-writer
Kategori: Mezeler

Luciana usulü moscardini, tipik bir Napoli tarifidir: domates sosu, zeytin ve kapariyle pişirilmiş moscardini. Santa Lucia semtinin geleneğinden doğan, Akdeniz mutfağına ait sade, lezzetli ve otantik bir yemektir.

Zorluk: Kolay
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 0 dkHazırlık: 0 dk
Ülke: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Temizlenmiş moscardini (dondurulmuş)800
  • Kuru beyaz şarap0.5
  • Taze acı biber (çekirdeksiz)1
  • Sarımsak (diş)1
  • Tuzsuz kapari20
  • Gaeta zeytinleri50
  • Domates sosu300
  • Sızma zeytinyağıq.b.
  • Taze maydanozq.b.
  • Tuzq.b.

Hazırlık

  1. ADIM 1 / 7

    Moscardinileri çözdürün, akan su altında durulayın ve iyice kurulayın.

  2. ADIM 2 / 7

    Bir tavaya sızma zeytinyağı, kabuklu sarımsak dişini ve doğranmış acı biberi koyun; birkaç dakika soteleyin.

  3. ADIM 3 / 7

    Kuru moscardinileri ekleyin ve kıvrılana kadar pişirin.

  4. ADIM 4 / 7

    Beyaz şarapla deglaze edin ve alkolün buharlaşmasını bekleyin.

  5. ADIM 5 / 7

    Domates sosunu, kaparileri, zeytinleri ekleyin ve tuzunu ayarlayın.

  6. ADIM 6 / 7

    Kapağını kapatın ve kısık ateşte 20 dakika pişirin.

  7. ADIM 7 / 7

    Pişirme sonunda ince kıyılmış taze maydanoz serpiştirin ve servis edin.

Öneriler

  • Geniş tava

  • Tahta kaşık

  • Beyaz şarap

Genel Bilgiler

Saklama notları

Hemen tüketin

Diğer bilgiler

Taze bir Vermentino ile servis edilmesi önerilir. Hemen tüketin.

Menşei

Italia, Campania

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)77,42
Karbonhidrat (g)1,9
şekerler (g)1,25
Yağlar (g)2,49
doymuş yağ (g)0,49
Protein (g)9,89
Lif (g)0,46
İndirim (g)0,44
  • Proteinler
    9,89g · 57%
  • Karbonhidratlar
    1,9g · 11%
  • Yağlar
    2,49g · 32%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler