Hakkımızda
Foodie CookLab
  • Yaratıcılar
  • Blog
Foodie CookLab

Bizi sosyal medyada takip edin:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
Hakkımızdaİade politikasıGizlilik politikasıŞartlar ve koşullarÇerez politikası

Abone Ol

Yeni gelişmelerimizi almak için kaydolun

Tarafından desteklenmektedir Tuduu
  1. Home
  2. Tarifler
  3. Manu food writer
  4. Bistoccu ile patlıcan güveci

Hazırlık

Bistoccu ile patlıcan güveci

Bistoccu ile patlıcan güveci

@manu-food-writer
Kategori: Mezeler

Bu sağlıklı ve lezzetli yemeğin yapımında kullanılan uzun ömürlü tam tahıllı bistoccu ile patlıcan güveci.

Zorluk: Orta
Pişirme süresi: 20 dkPişirme: 20 dk
Hazırlık süresi: 10 dkHazırlık: 10 dk
Ülke: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

İçindekiler

Porsiyon Sayısı
  • Tam buğday ekmeği100
  • Siyah patlıcan0.5
  • Domates püresi100
  • Ceviz6
  • Taze fesleğen yaprağı1
  • Sızma zeytinyağı2
  • Arpacık soğan1
  • Tuzq.b.
  1. ADIM 1 / 5

    Domates sosunu hazırlayın; benim için sos çok basittir: soğanı kavurun, tuz ekleyin, domates püresi ve taze fesleğeni yaklaşık 20 dakika pişirin.

  2. ADIM 2 / 5

    Bu arada patlıcanı yıkayın, 1 cm kalınlığında dilimleyin ve ızgarada pişirin. Cevizleri 4 parçaya bölün ya da ufalayın.

  3. ADIM 3 / 5

    Bistoccu’nun "yaprağını" akan su altında hafifçe ıslatın ki şekil verilebilsin ve düz bir tabağa yerleştirerek bir hamur kalıbıyla bistoccu şekilleri oluşturun.

  4. ADIM 4 / 5

    Ben patlıcan dilimlerinin boyutunu seçtim ve 3 şekil oluşturdum, ama isteğinize göre katlar çok daha fazla olabilir!

  5. ADIM 5 / 5

    Güveci oluşturmak için kat kuralını izleyin: bistoccu – patlıcan – domates sosu – ceviz.

Öneriler

  • Wok tava

  • Şarap

Genel Bilgiler

Saklama notları

Buzdolabında en fazla 12 saat saklayın.

Diğer bilgiler

"Bistoccu", Sardinya’nın küçük bir köyünde doğan bir özelliktir: Planargia’nın kadim bölgesinde, deniz seviyesinden 455 metre yüksekte yer alan ve sadece 559 nüfusu olan küçük bir yerleşim olan Montresta.

Menşei

Italia, Sardegna

Analiz

Makro besinler (100 gr)

Enerji (kcal)115,2
Karbonhidrat (g)12,65
şekerler (g)2,74
Yağlar (g)5,14
doymuş yağ (g)0,47
Protein (g)3,75
Lif (g)3,3
İndirim (g)0,14
  • Proteinler
    3,75g · 13%
  • Karbonhidratlar
    12,65g · 45%
  • Yağlar
    5,14g · 41%
Dikkat
Bu veriler, yalnızca belirli özelliklerle sınırlı olarak, özel algoritmalar aracılığıyla yapılan bir analizden elde edilmiştir. Bu nedenle, hata ve/veya yanlışlıklar içerebilir, bu yüzden her zaman kullanıcının doğruluğunu kontrol etmesi istenir. Anormallikler tespit edilirse lütfen bizimle iletişime geçin info@foodiecooklab.it
Yaşam tarzları
İntoleranslar ve alerjiler