Proteinli pankekleri keşfedin: pirinç unu ve Yunan yoğurdu ile hazırlanmış, otantik ve hafif bir lezzet. Enerji veren bir kahvaltı için ideal. Hemen deneyin!
Yumurta aklarını elektrikli çırpıcı veya stand mikserle kar beyazı olana kadar çırpın. Diğer malzemeleri stand mikserin kabına koyup yoğurun, gerekirse su ekleyin.
Yumurta aklarını alttan üste doğru hareketlerle hamura yedirin.
Yapışmaz bir tavayı ısıtın ve yağ ile hafifçe yağlayın, bir kepçe hamur dökün ve her iki tarafını da kızarana kadar pişirin.
Italia, Campania
Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
| Enerji (kcal) | 157,58 |
| Karbonhidrat (g) | 30,58 |
| – şekerler (g) | 2,96 |
| Yağ (g) | 1,48 |
| – doymuş yağ (g) | 0,96 |
| Protein (g) | 6,91 |
| Lif (g) | 0,41 |
| Tuz (g) | 0,12 |
