Bu lazanyayı mutlaka hazırlamalısınız çünkü çok lezzetli, sağlıklı, glutensiz ve hızlı hazırlanıyor!! *keto tarif
Ispanakları, yumurtaları ve badem ununu blenderın içine ekleyin. İyice karıştırın.
Hamuru birer kepçe halinde waffle plakasına dökün.
Ardından fırın kabında waffle, ragu ve rendelenmiş mozzarellayı malzemeler bitene kadar kat kat yerleştirin.
Fanlı fırında 180 derecede yaklaşık 20 dakika pişirin.
Kase
Blender
Kepçe
Waffle plakası
Fırın kabı
Buzdolabı
Sıcak ve uzayan şekilde tüketin.
Italia, Lombardia
| Enerji (kcal) | 128,53 |
| Karbonhidrat (g) | 16,34 |
| – şekerler (g) | 8,42 |
| Yağ (g) | 4,16 |
| – doymuş yağ (g) | 1,09 |
| Protein (g) | 6,65 |
| Lif (g) | 1,28 |
| Tuz (g) | 0,05 |
