Çıtır çıtır ve lezzetli tam tahıllı kurabiyeler; sıcak süte batırmak ya da bir fincan çayla keyifle yemek için mükemmel. Daha derin ve karmaşık bir lezzet için ekşi maya artığıyla hazırlanır.
5 adımın 1. adımı: Çikolatayı ve fındıkları iri iri doğrayın ve bir kenara ayırın.
5 adımın 2. adımı: Bir kapta ekşi maya artığını yağ ve yumurtayla çözün, eritritolü, unu, tuzu ve son olarak doğranmış çikolata ile fındıkları ekleyin.
5 adımın 3. adımı: Tüm malzemeleri birleştirmek için yoğurun, bir top haline getirin, yaklaşık 50 g'lık parçalar koparın.
5 adımın 4. adımı: Toplar yapın, hafifçe bastırın ve ellerinizle daha düzenli yuvarlak bir şekil verin.
5 adımın 5. adımı: Kurabiyeleri pişirme kâğıdı serili bir tepsiye aktarın, yarım saat dinlendirin ve ardından yaklaşık 190 derecede 15 dakika pişirin.
tarafından hazırlanan tarif
Porsiyon: malzemelerin ağırlığının 4 porsiyona bölünmesiyle hesaplanır; «q.b.» olarak belirtilenler ve analiz tarafından dikkate alınmayanlar, örneğin et suyu, hariçtir. Porsiyon seçiciyle değişmez.
Özetle: Veganlar için uygun değil · Nikel içerir · Tespit edilen alerjenler: Gluten, Yumurta ve Sert kabuklu meyveler
| Ortalama değerler | Porsiyon başına200 g · 4 porsiyondan 1'i | 100 g başına |
|---|---|---|
| Enerji | 3.091 kJ739 kcal | 1.544 kJ369 kcal |
| Yağ | 45,36 g | 22,65 g |
| doymuş yağ asitleri | 9,19 g | 4,59 g |
| Karbonhidrat | 90,65 g | 45,27 g |
| şekerler | 13,96 g | 6,97 g |
| Lif | 10,71 g | 5,35 g |
| Protein | 15,6 g | 7,79 g |
| Tuz | 0,24 g | 0,12 g |
Tarifin malzemeleri üzerinden hesaplanmıştır: iz miktarlarını ve kullandığın ürünlerin bileşimini dikkate almaz. Bazı unsurlarla sınırlı otomatik analiz: hatalar içerebilir, bu nedenle etiketi mutlaka kontrol et. Bir anormallik fark edersen info@foodiecooklab.it adresinden bize yaz.
Gri renkte: tespit edilmediTespit edildi
