Çay eşliğinde ya da yoğurtla birlikte dengeli bir kahvaltı için mükemmel bir tatlı
Yulaf ezmesi ile bitkisel içeceği birleştirin ve 10 dakika dinlendirin
Elmaları ve muzları rendeleyin ve yaban mersini ile birlikte yulaf ezmesi ve karbonatı ekleyin
180 derecede 40 dakika fırında pişirin
Servis etmeden önce soğumaya bırakın
Buzdolabında saklayın
Italia, Abruzzo
| Enerji (kcal) | 126,5 |
| Karbonhidrat (g) | 24,6 |
| – şekerler (g) | 7,56 |
| Yağ (g) | 2,17 |
| – doymuş yağ (g) | 0,37 |
| Protein (g) | 2,34 |
| Lif (g) | 3,02 |
| Tuz (g) | 0,03 |
