
Läckra veganska bollar på couscous och grönsaker, serverade med en vegansk basilikamajonnäs.
Vi börjar med att låta couscousen vila (täckt) med varmt vatten.
Under tiden skär vi morot och zucchini i mycket små tärningar.
Sedan fräser vi dem i panna med extra jungfruolivolja och vitlök.
Vi häller av bönorna, sparar vattnet och mosar dem sedan med en gaffel.
Vi lägger dem i den tidigare fluffade och saltade couscousen.
Vi tillsätter också grönsakerna, kryddor efter smak och formar bollarna (inte för stora).
Vi vänder dem i ströbröd och fräser dem sedan i panna med extra jungfruolivolja tills de fått fin gyllenbrun färg.
Vi förbereder den veganska majonnäsen genom att mixa bönvattnet, vinäger, citron, salt och basilika.
Vi mixar medan vi samtidigt häller i extra jungfruolivolja i en tunn stråle.
Vi lägger upp på tallrik genom att lägga lite sås ovanpå bollarna och ett basilikablad.
Förvara i kylskåp i en lufttät behållare
Perfekta som varmrätt eller förrätt. De kan också ätas kalla!
Italia, Liguria
| Energi (kcal) | 244,07 |
| Kolhydrater (g) | 24,93 |
| varav sockerarter (g) | 2,98 |
| Fett (g) | 12,51 |
| varav mättat fett (g) | 1,88 |
| Protein (g) | 8,11 |
| Fiber (g) | 6,9 |
| Salt (g) | 0,04 |