En utsökt och hälsosam frukost eller ett näringsrikt mellanmål!
Vi börjar med att blanda fröolja med lönnsirap.
I en skål lägger vi havregrynen (mixade lätt om du har de stora), saltet, kanelen, den hackade torkade frukten och blandningen av olja och lönnsirap.
Blanda allt och fördela på en plåt klädd med bakplåtspapper.
Grädda i förvärmd ugn vid 160 grader i 25 minuter.
Låt svalna helt!
Förvara i en lufttät behållare
För att göra granolan ännu godare, tillsätt mörk choklad när den har svalnat.
Italia, Liguria
| Energi (kcal) | 471,01 |
| Kolhydrater (g) | 47,97 |
| varav sockerarter (g) | 16,09 |
| Fett (g) | 26,86 |
| varav mättat fett (g) | 5,59 |
| Protein (g) | 8,76 |
| Fiber (g) | 6,86 |
| Salt (g) | 0,1 |
